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                                                            最新资讯 2019年09月18日 20:05

                                                            挡汗装备可防运动损伤-婺城新闻网

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                                                            【何雯娜梁超订婚】

                                                            头带﹡□﹡。头发长和戴眼镜的人运动时最好戴上头带⊙,防止头部汗水流入眼中∟π,或汗水弄花镜片影响视野、视线等π。

                                                            运动就是花钱流汗◇⊙□,但如果不注意戴防汗装备〇⊙﹡,会导致运动效果欠佳♂,甚至造成运动损伤♀。比如⌒♂,手心出汗在打羽毛球时♂﹡♂,容易使球拍脱手;使用健身器械时出现打滑现象;做引体向上、举重等动作时﹡△⌒,可能造成摔伤或重物脱落砸伤人⊿∵∵。

                                                            汗腕↑♂▽。很多人不分护腕与汗腕♀,其实它们是不一样的:护腕的作用是保护手腕⊙〇,吸汗功能反倒不好▽↑☆,因为材料主要是合成橡胶∵△,吸湿性能几乎没有;汗腕的含棉量高♂♂,主要作用就是吸汗⊿。因此┊﹡♂,在打羽毛球、乒乓球等运动时♂,要在持拍手上戴上汗腕□,防止汗水流到手心弄滑拍柄π。此外☆,汗腕也可用来擦干额头的汗水〇∴π,以免汗水流入眼睛引起不适▽⊙。

                                                            防滑粉□△。在手掌上倒防滑粉↑☆,有吸汗、增加手掌干燥度和运动表现力的作用□﹡。另外〇,也可使用防滑喷雾?♂□,较方便∴▽,不过价格也高一点▽⊿♂。▲

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                                                            北京体育大学运动科学学院副教授苏浩表示□♂,运动时应配好以下防汗装备♀∟♂。运动毛巾ππ∟。运动出汗时▽,用运动毛巾把汗擦干△,防止汗水流到手上造成手滑▽,流到鞋里或滴到地板上使脚下打滑□。运动完后可把毛巾披在身上〇◇,起到保暖功效〇┊﹡,防止身体受凉♀⌒,尤其在有空调设备的运动馆里应格外注意☆☆。

                                                            上一页: 香港石岗拟建汽车博物馆 将营造“时间走廊”效果 下一页: 力合科技IPO路一波三折:"贿迹"斑斑IPO被否 再次闯关
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